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お口の健康はカラダの健康!嚥下障害の基礎知識

「オーラルフレイル」という言葉を聞いたことありますか?

オーラルフレイルは口の機能低下、食べる機能の障害、さらには心身の機能低下にまで繋がる負の連鎖が生じてしまう事に対して警鐘を鳴らした概念です。
4つのレベルから構成され、重度化に伴い身体的な影響度が増大していきます。
些細なことから未然に防ぐための基礎知識を理解しておきましょう。
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健康長寿のための フレイル予防「3つの柱」

「身体活動」
運動・社会活動
歩行(散歩や生活のちょっとした活動)、筋力トレーニング等

「栄養」
食・口腔機能
食事(タンパク質・栄養バランス)、そして歯科口腔の定期的な管理

「社会参加」
就労・余暇活動・ボランティア
ご友人との会話や地域コミュニティへの積極的な参加


栄養・運動・社会参加の3つの柱は、お互いに影響しあっています。
3つの柱をうまくリンクさせて自分の生活サイクルに組み入れ、健康長寿を目指しましょう。

フレイルドミノ 社会性の重要度を再確認!

コミュニケーション不足や人との関わりが減少することがフレイルに陥る最初の入口となります。
結果として、口腔機能の低下、さらに身体的機能の低下へと繋がっていることを認識し、本人もとより周囲の方々の介入が肝心です。
フレアスグループでは、身体的介入はもちろんコミュニケーションや日々の生活変化にも目を向けご利用者様へ介入いたします。
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2026年10月01日