腰の痛みが強い場合は無理に行わないように注意しましょう。

腰痛のためのコルセット：注意点と正しい使い方

腰痛コルセットは、腹圧を高めて腰椎を固定し、筋肉の負担を軽減することで痛みを緩和・安定させる効果があります。
急性期の腰痛（ぎっくり腰）の保護や、日常の負荷軽減に有効ですが、長期間の常用は筋力低下や血行不良を招くため、痛みが強い時期に限定し、改善後は日常運動と併用するのが最適です。